怎么吃鱼好吃?
分享几个吃鱼的技巧,让鱼更加入味。 首先,我们在杀鱼、处理鱼的时候,要去除鱼肉里面的黑膜,这是腥味的主要来源之一;其次,我们把鱼肉改刀成片或者丁状后,放入水中冲洗干净,沥干水份或者吸干水份,这样可以减少鱼片在腌制和炒制过程中的水分流失,使鱼肉保持鲜嫩味美(用自来水冲淋也有同样的效果)。
有些人会先炸制再烹煮,其实这样并不好。因为经过油炸的鱼片,肉质会变得又老又柴,不仅影响口感,也会失去一部分营养。正确的做法应该是先用姜葱蒜等香料爆炒出香,再放入鱼片煎至两面微黄,最后加入调料和水焖煮即可。这样烹制的鱼片,既保证了鲜嫩的口感,又使鱼肉充分吸收了汤汁的滋味,非常的美味可口。
除了煎炸,我们还可以选择用蒸的方法来制作鱼菜肴,比如粉丝蒸带鱼、清蒸鲤鱼、剁椒鱼头等等。用蒸的做法,不仅能保留鱼肉的营养,还能够让人吃得健康。
【粉蒸带鱼】 准备食材:带鱼、面粉、辣椒面、花椒面、胡椒粉、料酒、生抽、老抽、豆瓣酱、甜面酱、白砂糖。
1、带鱼去掉内脏和鱼骨,清洗干净后切成长一点的段待用。
2、切好的带鱼肉里加入适量的盐、胡椒粉、白糖、生抽、老抽、料酒抓匀,腌制半小时以上。
3、将腌好的带鱼均匀地裹上面粉。
4、锅里放油烧热,下带鱼炸制金黄酥脆。
5、取一碗,里面放入葱花、姜末、蒜末、辣椒粉、花椒粉、豆瓣酱和甜面酱调成酱汁。
6、将炸好的带鱼摆盘,浇上调好的酱汁,撒上白芝麻和香菜,上锅大火蒸熟即可。 这样做出来的带鱼,外酥里嫩,味道香辣可口,特别的好吃。