鹿肉做什么好吃?

蔡世钧蔡世钧最佳答案最佳答案

作为一个在东北生活过很久的南方人,对于吃鹿有很多的心得体会。 首先,鹿肉是什么味道的? 鹿肉跟牛肉的口感很像,但是鹿肉会细一些、嫩一些,有少量筋头。因为鹿是食草动物,所以它的肌肉里很少含有肌红蛋白,因此肉的颜色不是特别鲜艳。

第二,鹿怎么做好吃?(以清炖为例) 清炖鹿肉最好吃的做法就是开水焯一下去腥,然后加调料文火慢炖几个小时。这样做出来的鹿肉不腥不腻,香味十足。我做过很多次,每次都会吃到连汤都不剩。

第三,怎么吃更营养? 我一直觉得食物最原始、最简单的做法才能体现它真正的风味和营养价值。所以我们家吃鹿的时候一般都是清蒸或者清炖,除了少放点葱、姜去腥,基本上就不放其他的调味品了。这样既能保证鹿肉的鲜嫩,也能最大程度保存里面的营养。 所以按照我最喜欢的吃法,应该是清水煮鹿肉,加点儿食盐和辣椒圈儿就行了。当然,如果能把血水洗净后再下锅,那味儿就更正了! 其实,我们平时做红烧肉、酱排骨的时候也是用这种方法,只不过时间比较长,要至少4个小时,所以吃起来一点儿也不腻。

第四,哪些人不适合吃鹿肉? 因为鹿肉属于高蛋白、高胆固醇的食物,所以肝功能不全的人应该少吃;另外,高血压患者也应该控制对鹿肉的食用量。

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