粉皮豆角怎么凉拌好吃?

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原料: 粉皮、扁豆、生抽、香醋、辣椒油、香油、花椒粉、大蒜、姜、白糖、熟白芝麻。 做法步骤: 1.把买来的粉皮用清水冲洗干净,然后用冷水浸泡至软(约半小时);

2.泡好的粉皮捞出,沥干水分后切成细丝,放入盘中;

3.烧一锅水,将洗净的扁豆放入锅中,煮至变色变软后关火,继续焖5分钟左右;

4.将焖熟的扁豆撕去茎部老皮和两边小筋,然后用手掰成小段,放在粉皮的上面,再在表面淋上生抽、香醋和少许糖,喜欢吃辣的童鞋可以放些辣椒油或剁辣椒;

5.炒锅烧热,倒入适量香油烧至五成热时,放入切好的蒜末和姜末爆香,然后再调入花椒粉、辣椒油、熟芝麻炒匀炒香;

6.将炒香的调料趁热淋在粉皮上,充分拌匀后即可食用。 小贴士: 1.粉皮是豆制品,含有一定量的蛋白质和矿物质,因此最好用冷水浸泡使其软化。但也不要泡得太久,以免粉皮泡烂了。一般半个小时左右就可以啦。 2.煮粉皮的时候一定要注意用水煮透。因为粉皮是由大豆制成的,含有大量的碳水化合物,若是不煮熟就食用的话容易引起腹泻。

3.调制蘸料时,可根据个人口味调得酸一些,这样会更开胃。不喜欢吃酸的可以选择不放醋。 拌饭、拌面、就粥都是不错的选择哦!

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