隔水炖煮什么菜好吃？
1.银耳雪梨汤
原料：银耳50g、雪梨一个、冰糖适量 做法：将银耳用清水浸泡后取出，撕成小朵；雪梨去皮，切成滚刀块状备用。然后将所有食材一起放入砂锅中，加清水煮约3个小时左右即可食用。
2.绿豆藕汤
原料：粗壮肥大的藕一根或两根、绿豆一碗 做法：将莲藕去皮清洗后切块备用。绿豆清洗干净，用清水浸泡后取出装入碗里，再放进蒸锅里大火蒸约30分钟左右取出来。然后把藕块放进去，加水，放进电饭煲里，按照煮饭的模式煮熟就可以啦~
3.花生小米红糖粥
原料：花生米、小米各半碗，红糖一勺 做法：将花生米洗干净，放入锅中，加入清水，煮至半熟，再加进小米，煮熟后，放进红糖调味就可以了。 这个粥有健脾和胃、益气补血的功效呢！尤其是经期失血过多或者痛经的女生吃最好了！
4.四神汤
原料：猪大肚一只、莲子、芡实、薏苡仁各一小碗（大概50g），生姜两片
做法：把以上的原材料都洗干净放进砂锅里面，外加三片姜片，加入适量的清水煲汤喝。 这道四神汤可以健脾养胃、补肾益精，非常适合长期脾虚肾虚、身体虚弱的人喝哦！
5.木瓜银耳汤
原料：银耳二两、木瓜一个、红枣五枚、冰糖适量
做法：先将银耳用温水泡发，去掉老根，再冲洗干净沥干水分备用。接着把木瓜削皮去籽，刨成粗丝或者切成薄片待用。然后将所有食材放入锅中，加足清水，先用炖锅炖两个小时，再换成煲粥模式，最后加入冰糖融化后即可饮用。 这个汤水可以润泽皮肤、美白祛斑、滋补养颜，爱美的女生可以多喝点哟~