如何炒茄片好吃?

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【菜名】青椒土豆丝 【原料】土豆2个、尖椒1个、香葱5根、生姜3片。 【调料】植物油、盐、味精、白糖各适量。

【做法】 2.将新鲜土豆去皮,用清水冲洗干净后用刀切成细丝,放入盘中待用; 3.将青椒清洗干净去籽,再用刀将其切丝; 4.香葱洗净切花,生姜切片备用; 5.起锅上火,加入适量植物油,烧至四成热时,加入姜片爆香,然后倒入土豆丝煸炒一下,其间可淋些水进去,以免炒过头变色(即焦); 6.待土豆丝炒得差不多的时候,依次加入青椒和葱花,同时调味,拌炒均匀即可。

贴士:在烹调蔬菜的过程中,适当地加点醋,可以使维生素C损失最少。 所以,在炒制蔬菜的时候加一点醋,有助于保持蔬菜中的维生素不被破坏。

还可以防止蔬菜中被氧化酶催化成褐色素而造成的变色,也可以增加菜肴的营养成分。适当加点醋还能起到抑菌作用呢! 当然,吃醋也要有度,过量食用会影响消化功能,造成胃肠不适。

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