羊肉怎么炖着才好吃?
清炖羊肉,肉香扑鼻而来 原料: 羊肉750克、豆腐250克 辅料: 葱30克、姜10克、大料2枚、料酒10毫升、食盐适量 做法步骤: 1.将羊肉洗净切成块;葱洗净切成段;生姜刮去皮切成薄片;豆腐冲洗一下切块待用。
2.沙锅置火上,放入羊肉、葱段、生姜片、大料煸炒,烹入料酒去腥,炒透后加适量清水烧开,再撇去浮沫,加食盐调味,烧至羊肉熟透即成。
小贴士:
1.炖羊肉不宜用旺火或开水炖。因为羊肉中含有丰富的蛋白质,如果用火过猛,会造成蛋白质变性,很难消化。正确的方法是,先用大火煮沸,再改用小火慢慢炖,这样既能保证营养,又能使羊肉鲜嫩不腻口。
2.吃羊肉时最好搭配豆腐,它不仅能去除膻气,而且还能保持羊肉的鲜味。