如何炒干香菇好吃?

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1. 干香菇用冷水浸泡,或者一个塑料袋中装上热水,让水慢慢渗透进去(我一般用这个方法,比较省时间) 2. 泡软后,把香菇蒂去掉,清洗干净(如果有硬结,可以撕成小块) 3. 锅中烧开水,放少许盐,把香菇放进去焯一下,捞出待用

4. 锅中放油烧热,放入葱姜蒜爆香,加入两勺豆瓣酱,小火炒出红油,注意不要糊了(我喜欢把酱炒得红红的) 5. 放入香菇翻炒,让每个香菇都沾上酱汁,加入少许白糖、生抽和老抽,大火爆炒几分钟,可以让食材更入味儿 6. 最后加入青椒丝和洋葱丝,继续大火快炒,汤汁收浓就可以啦~

1. 用冷水泡发香菇的时候,如果里面有小块,千万不要弄破了,不然会影响食欲哦; 2. 香菇富含植物蛋白,还有矿物质和维生素,有“素中之王”之称,老人和孩子可以放心食用;但是腹泻的人不宜多吃,因为香菇中含有粗纤维,容易加重肠胃负担。

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