豆腐煮菠菜好吃吗?
豆腐有南豆腐和北豆腐,南豆腐用石膏点,北豆腐用卤水点; 有老豆腐、嫩豆腐、豆腐脑,这是按硬度划分的。 豆腐是植物蛋白,含油脂比较少,味道比较淡。 要想吃咸的可以做腊肉炖豆腐或者咸鱼炖豆腐;要是吃甜的可以有桂花豆腐、蜜汁豆腐、冰糖葫芦拌豆腐。。。 还可以做豆腐丸子、豆腐包子、豆腐卷等等,吃法太多了。。。 菠菜是蔬菜中蛋白质含量比较高的,有荤素之分,炒着吃的话,建议用开水烫一下,这样可以去除草酸,防止青菜中的钙、铁等无机盐结合形成不易吸收的物质而浪费掉。
豆腐和菠菜都是家常食材,做法也不难,这两样东西放在一起吃没问题的,可以一起炖、蒸、煮。。。
不过说到豆腐煮菠菜嘛,好像没什么特别鲜美的感觉,正常着呢。。。 要是你觉得太清淡,也可以调个蘸料吃~~ 我是很喜欢这样吃的,豆腐切块,加盐、生抽、老抽拌匀,浸入味,最后捞出来沥水,备用。
热油锅,下葱花煸香,加入酱油、白糖、味精调拌均匀后浇在豆腐上即可~ 这道小菜的亮点就是调料,一定要多加些酱,咸酱、豆瓣酱都好,豆腐很吸味的,稍微有点咸味就正好啦~ 最后加点香菜提香更好啦~~~