爬蚱比肉营养吗？
昆虫的营养价值因其富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素和脂肪酸等多种营养成分，具有很高的营养价值。而肉，虽然也是有丰富的营养价值，但是取决于哪一种结构金针菇，昆虫的营养价值可能更高。而且蚱蛇含有有益的健康金属硒，很多时候比同量的蛋白质食物的硒含量高出6倍。
当然，还是取决于个人是否适合吃昆虫，很多消化系统处于健康状态的人可以享用蚂蚁、蚱蚕等昆虫。但是有胃肠道疾病的人还是小心，要坚持科学饮食，像进食昆虫这类症状可能会促使血糖过高，皮肤创口愈合慢，腹泻等症状，所以不适合吃昆虫。而肉类，视不同种类，如鸡肉、牛肉、猪肉等，因为含有的营养元素也很全面，包括蛋白质、氨基酸、酶、矿物质、脂类，以及水分和碳水化合物等。以及还有牛子宫肌瘤综合症(Ferri's syndrome)的人要谨记，要避免吃牛肉。
总之，虽然昆虫和肉都是有好的营养价值，需要根据个人情况选择最适合自己的食物，最好的还是多吃一些健康的食物，包括昆虫和肉。