花哈有什么功效？
花蛤也叫文蛤，蛤蜊是一种营养价值非常丰富的海产品，从中医角度来讲，花蛤可以利水渗湿、清热利湿、生津止渴。有辅助治疗食欲不振、消化不良的功效。
花蛤中的钙、磷、铁含量比较高，可以有效的吸收花蛤中的蛋白质，而蛋白质可以增强人体的抗病能力。花蛤有一定的明目作用，可以缓解视力疲劳。其中的不饱和脂肪酸、维生素e、胡萝卜素等，可以美容养颜、延缓衰老。花蛤中的脂肪非常少，所以可以有效的减少人体脂肪的来源。
我来回答
请发表正能量的言论，文明评论！
花蛤也叫文蛤，蛤蜊是一种营养价值非常丰富的海产品，从中医角度来讲，花蛤可以利水渗湿、清热利湿、生津止渴。有辅助治疗食欲不振、消化不良的功效。
花蛤中的钙、磷、铁含量比较高，可以有效的吸收花蛤中的蛋白质，而蛋白质可以增强人体的抗病能力。花蛤有一定的明目作用，可以缓解视力疲劳。其中的不饱和脂肪酸、维生素e、胡萝卜素等，可以美容养颜、延缓衰老。花蛤中的脂肪非常少，所以可以有效的减少人体脂肪的来源。