甜梨有什么功效?
润燥止咳:生梨性凉味甘,有止咳化痰,生津润燥,清心润肺的功效。《本草拾遗》记载,“生者,清六腑之热,滋五脏之阴;熟者,补脾气,止泄泻。”《本经逢原》也有记载,“生吃清热止渴,熟食清痰,小儿天吊尤佳。”
保护肝脏:鲜梨含维生素A、B1B2、C,且其含量在水果中可名列前茅。既可帮助肝脏合成脂肪,也有利于脂肪代谢,从而达到护肝的目的。
美容养颜:梨含有丰富的维生素,可促进皮肤细胞的新陈代谢,增强其再生能力,达到护肤美容的效果,此外,常食生梨,可使皮肤细腻光滑,富于弹性。
防治高血压:取1只生梨,削皮去核,加10克菊花,用盐4克浸渍,一夜后便可服用,早晚各吃10克,常吃对防治高血压颇有好处。