炖排骨发奶吗？
有人认为米酒炖猪排骨，对产妇很补，能促进乳汁分泌，其实米酒炖排骨，只是对体质比较瘦弱，有气血不足的产妇，可以起到提高营养、补气行血，从而起到通乳腺、增加乳汁分泌的作用，而且效果不一定很明显。对那些体质强壮、乳腺不通的产妇根本起不了什么作用，还会影响到乳汁的分泌。在这里介绍几个增加乳汁分泌的方法。
在烹饪方面，可选择一些营养高的食物来保证乳汁的质和量，比如说鱼类食物，奶类食物。
在煲汤方面，可煲些具有滋阴润燥、清热通便、行气通络的食物，比如说猪润、鲫鱼、田七、通草、花生衣。
另外产妇应该多让新生儿吸吮乳头，促进乳汁分泌。同时保持良好的心情，失眠的产妇可选择喝些酸枣仁汤，保证睡眠，促进乳汁分泌。