冬瓜绿豆排骨汤怎么做?
冬瓜绿豆排骨汤是老少皆宜的汤水,冬瓜和绿豆都有着清热去火的作用。夏天天气热、人体火气也重,容易上火、心烦不已,冬瓜绿豆排骨汤有着显著的清热、降火、解毒功效,可以很好地调整不良状态。
绿豆味甘性凉,有清热解毒、利尿消肿的作用;冬瓜味甘淡、性微寒,有清热、润肺、化痰、生津、止渴、清胃热、解酒毒等功效。
冬瓜绿豆排骨汤做法:
需要的材料: 适量的绿豆和适量的冬瓜,还需要一块排骨,调料: 姜片、料酒、盐。
冬瓜绿豆排骨汤做法详解
将排骨清洗干净,切成小段;然后将切好的排骨放到装有清水的锅中,同时在锅中加入适量的料酒,大火焯水煮5分钟。
捞出排骨清洗干净,然后将排骨、绿豆、几片姜加入汤锅中,加入适量的清水(可以一次性加足水,如果觉得咸了的话水还可以加),大火烧开后转小火煲一个半小时。
接着将冬瓜去皮后洗净,切成小块,然后将冬瓜放到汤锅内,同时加入适量的盐调味,再继续煲20分钟左右就可以了。