蒸蜂蜜红枣的功效与作用吗？
蒸蜂蜜红枣的功效与作用
红枣，一直是被中国医学所提倡的一种营养滋补食品。它可以入药，可以生吃，可以加入不同的食物里一起烹煮，其养生保健功效也各有不同。而用红枣加入红糖、蜂蜜一起蒸熟，更是一种很好的保养品，功效是补气、补血、养颜，非常适用于女性朋友日常服用。
蒸蜂蜜红枣的制作方法：
原料：红枣150g，蜂蜜30g，红糖30g。
做法：1、红枣洗净，去核备用。2、将红枣放入蒸碗中，加入红糖和蜂蜜。3、放入蒸锅中大火烧开，转小火蒸1个小时即可。
功效与作用：补气、补血、养颜。
注意事项：
由于在蒸的过程中，加热的温度比较高，蜂蜜的有效成份会受到损失，所以选择优质蜜比较好。蒸好的蜂蜜红枣如果当天没有吃完，最好放在冰箱的冷藏室，吃之前要加热。
蒸蜂蜜红枣的其他制作方法：
红枣洗净，控干水分，去核，在容器中一层红枣倒上一层蜂蜜用保鲜膜包好，放入蒸锅的上汽后用小火蒸两个小时(最好是土灶上的锅蒸)。
蒸好的蜂蜜红枣非常甜，一般当零食吃就可以了。红枣有补气的作用，蜂蜜有补虚的作用，坚持服用，会有一定的美容抗衰老的作用。