小米里面含什么副作用？
小米性平和，具有健脾和胃、除湿解毒、清热止渴的作用；尤其对于患有消化不良、慢性胃炎、脾胃虚弱、泄泻、口渴思饮的人尤为适宜。
小米味甘咸，性凉，入肾、脾、胃经。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、烟酸和无机盐等营养成分。具有清热解毒，健脾和胃，除湿的作用。适用于反胃，肋痛，恶疮，痈疽等病症。
小米是一种营养价值很高的谷物，它含有蛋白质、脂肪、糖类以及B族维生素、磷、钙等营养成分，其蛋白质的含量高于大米、小麦和玉米，脂肪的含量也比这3种谷物高1倍。除此之外，小米中还含有一定的胡萝卜素，有滋补作用，因此，人们称它为“天赐的代乳品”和“方便速食的保健食品”。
中医学认为，小米味甘咸，性凉，入肾、脾、胃经。具有清热解毒、健脾和胃、除湿的作用。适用于反胃、肋痛、黄疸、恶疮、痈疽等病症。