酸樱桃汁有什么作用？
保健专家指出，酸樱桃含有丰富的抗氧化剂，抗老化和防癌效果非常好。每天饮用2杯酸樱桃汁，就能使人体内的C反应蛋白（C-reactive protein)显著降低，从而有助于预防心脏病、中风等各种心血管疾病。
此外，饮用酸樱桃汁对炎症和关节肿胀也有缓解作用，而且其疗效明显优于布洛芬等消炎止痛的非类固醇药物。除了上述提到的神奇疗效外，酸樱桃汁还能促进睡眠、美容护发、淡化黑斑、增强记忆力、保护心脏等。
调查结果显示，每天饮用2杯酸樱桃汁，连续饮用两周后，50%的人晚上平均能多睡2个小时，另外，41%的人失眠状况被完全缓解，13%的人失眠状况有所好转。
研究发现，酸樱桃汁对睡眠的促进作用，主要得益于酸樱桃含有较高浓度的褪黑激素，褪黑激素是由大脑内松果体分泌的一种激素，服用适量的褪黑激素能改善睡眠。