发芽的麦子有什么功效?

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麦子,性味甘平。具有健脾和胃,养心安神功效。主治经常热病,烦闷焦躁,泻痢,便血,带下,乳汁不通等症。

【营养成分】每100克含蛋白质11.2克,脂肪1.9克,碳水化舍物68.2克,钙28毫克,磷345毫克,铁2.7毫克,还含有维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分。

【食疗方选】

1、小麦汤:小麦100克。小麦洗净,加水500毫升,煮汤饮之。每日l一2次。常饮,可益气补虚,养心安神,利小便。适用于脾气虚弱,气血不足,体瘦乏力,食欲减退,烦躁心悸,失眠多梦。神志失聪,便血、带下、水肿、小便不利等。

2、饴糖麦粥:生麦芽200克,粳米180克,饴糖90克。生麦芽洗净,研粗粉备用,粳米淘洗干净,入锅内,加清水1200毫升,煎至八成熟,纳入麦芽粉,煮至粥成,加入饴糖搅匀服食。每日1次,连食5 -7日。补脾养胃,和中止痛。适用于脾胃虚弱,中气不足,消化不良,胃寒脘腹疼痛,胃酸过多,食少反胃,身体消瘦,胃及十二指肠溃疡,慢性胃肠炎等。

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