吃人参有什么效果和作用？
人参之所以被推崇为“百药之王”，是因为它具有很多的神奇的养生功效。中医认为，人参性平味甘微苦，入脾、肺经，归脾、心、肾经，其养生功效包括大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津安神等。
人参的功效与作用
1、人参能补气
气有元气、真气、宗气之分，其实质为脏腑之气和先天之气所组成的整体之气，维持全身的生理功能。元气不足，导致脏腑气虚。参可大补元气。
2、人参能安心神
人参加入复方，能增强宁心安神药的功效，单味人参，也有安心神的作用。
3、人参能养胃
参味甘能入脾经，中医认为，脾气虚则不运化，或内脏下垂。用人参之甘温通达之性大补脾经，可升提中气，使胃气上达，脾虚和胃弱均可使用。
4、人参能强腰
由于参性能入肾经，有明显的强壮作用，可增加肌体的肌能，强健腰膝。
5、人参能补血
由于人参能补气，补气以生血，有促进造血，升高血红蛋白和血细胞的作用。
6、人参能益阴
参可入肺经，性微寒而能清肺热，益肺阴，适用于肺虚痰喘、咳嗽或热痰内盛，气短少力等症。
7、人参能消暑
参有祛暑生津，清热止渴的作用。用于暑热烦渴，热伤气津等证。
生晒参偏于补气，多用于脾肺气虚之证，党参性平力缓，兼能养血，可用于气血俱虚之证，小儿也可以服用，但剂量要小。