炒酸奶怎么好吃?

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1.首先准备好食材,酸奶、水果(可以自行选择喜欢的水果) 我是用九阳的真空保鲜袋做的,先放两勺酸奶,然后放入冰箱冷冻6个小时以上。(ps:我做了两个口味的,一个是原味,一个是芒果味的。因为要拍照,所以把其中一个做的比较好看一点。其实做法都是一样的。) 2.接下来就是炒制的过程了,将冻好的酸奶块取出放入锅中,这时会发现它已经有点硬了,而且会结在一起,这时就需要用铲子把它压碎,小火慢慢地炒,过程中会不断地冒烟(这是由于奶油中的饱和脂肪酸在加热后与空气发生乳化作用产生的)。

3.等所有的酸奶都变成细软的碎末状时,就可以加入切好的水果了,继续翻炒,直到完全混合均匀,关火,放凉后就可以吃了(温度太高会让酸奶的营养成分流失)。

4.最后可以加入一些自己喜欢吃的坚果,这样一道美味又营养的炒酸奶就搞定啦! 我还做了一个抹茶味的,用的是三明治的做法。就是在上面盖一片面包,再切十字刀,让酸奶能渗到面包里就好啦!

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