黄腊鱼汤有什么功效?
黄腊鱼汤可以治疗体虚、肾虚、阳痿早泄、神经衰弱、营养不良、脾胃虚弱等症,有补虚,健脾,暖胃,活血通络、收敛止血、抗炎、止痛的功效。黄腊鱼肉嫩,味鲜,刺少,营养丰富,汤鲜味美。
黄腊鱼属江河鱼类,富含蛋白质、维生素和微量元素,营养丰富。特别是野生黄腊丁(黄骨鱼),体内含有丰富的EPA和DHA两种不饱和脂肪酸,是“脑黄金”食品,可预防脑中风和老年痴呆,提高人体免疫力,常食不病,延年益寿。现代医学研究也证明,黄腊丁体内含有丰富的EPA和DHA,这两种脂肪酸具有抗癌作用,其蛋白效力很高,能提高人体的免疫能力,预防疾病。
黄腊鱼炖萝卜丝汤的做法
原料:黄腊鱼、白萝卜、香菜、葱姜片、料酒、盐。
做法:白萝卜洗净去皮刨成细丝,用盐腌制5分钟,挤干水分备用。黄腊鱼腹部剖开洗净,沥干水分,在鱼肉上划若干刀,放入葱姜片,料酒腌制片刻。锅内坐油,油热后下入黄腊鱼。炸至八成熟捞出。砂锅内加入清水烧开,下入炸好的黄腊鱼,姜片,葱丝,大火烧开转小火煲25分钟。下入萝卜丝。加入精盐调味煮5分钟,撒上些香菜段即可享用。