苹果煮汤有什么功效？
材料：苹果2个、西芹1根、胡萝卜1根、核桃2个、红枣12个、适量冰糖。
功效：止咳化痰、抗血脂、健脑、美容等。
具体做法：将准备的一个苹果、一根西芹、一根胡萝卜、12个红枣、2个核桃，清洗干净后将苹果、西芹、胡萝卜切成小块，红枣一破为二、核桃捣碎后一起放入锅中，并放入适量的清水，大火蒸煮30分钟，然后加入冰糖再煮5分钟便可食用。
提醒：煮汤时，注意要挑带皮的苹果，不要削皮，因为内含丰富的营养成分。
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材料：苹果2个、西芹1根、胡萝卜1根、核桃2个、红枣12个、适量冰糖。
功效：止咳化痰、抗血脂、健脑、美容等。
具体做法：将准备的一个苹果、一根西芹、一根胡萝卜、12个红枣、2个核桃，清洗干净后将苹果、西芹、胡萝卜切成小块，红枣一破为二、核桃捣碎后一起放入锅中，并放入适量的清水，大火蒸煮30分钟，然后加入冰糖再煮5分钟便可食用。
提醒：煮汤时，注意要挑带皮的苹果，不要削皮，因为内含丰富的营养成分。