老鸭汤有什么功效?

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老鸭能健脾补虚,清热消肿,去骨蒸痨。用于慢性消耗性病,汗多、体虚乏力、脾虚食少,水肿、热肿、脏腑积热等证。

秋季正是润燥养生的好时节,喝上一碗鸭汤,再好不过了。俗话说“一夏无病三分虚”,尤其是年老体弱之人,夏季之后,体力很容易下降,此时用老鸭煨汤最为合适,有健脾补虚、息风化痰、清热消肿等功效。一般人都适合食用,特别是脾虚所致的饮食减少、食欲不振的人群。

老鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于被人体吸收。与鸡肉相比,热量低、蛋白质高,是理想的减肥食品,且对湿热体质人群尤为有益。

老鸭是根据鸭子的生长月龄来划分的。“半架子”鸭指长了四五个月的鸭子,它处于老嫩之间的过渡阶段,既有一定的胶原含量,又有一定的肌肉纤维量,适宜煲汤。

如果想把这种鸭子做成白斩鸭,口感又不至于过硬,可以先用沸水焯10分钟左右,使肌肉纤维软化、胶原蛋白部分溶解,然后再放进小火慢煮的汤里。

“大架子”指长了七八个月的家养鸭子,这种老鸭炖汤时最好选大沙锅,加三四颗红枣,放进加有几颗花椒的沸水锅中,用小火慢慢熬,直到容器中只有少量汤汁,这样的老火靓汤才算炖好。

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