地菜花煮鸡蛋放什么功效?
鸡蛋4只洗净,水烧开煮鸡蛋,鸡蛋熟后去壳再用水泡在锅里。
荠菜(地菜花)洗净,在水里焯一下,水要凉。焯过水再用凉水浸一下,沥干切碎(切的方法可随意)。
将荠菜一起放在水里,放几条红米,继续煮20多分钟。出锅前放盐等调料。
冬天的时候,这个汤喝起来微微有点辣(不是放辣椒辣)味道特别好,还很有营养。
功效:鸡蛋营养丰富,荠菜有明目的作用,还对上火引起的各种症状有好处!
鸡蛋4只洗净,水烧开煮鸡蛋,鸡蛋熟后去壳再用水泡在锅里。
荠菜(地菜花)洗净,在水里焯一下,水要凉。焯过水再用凉水浸一下,沥干切碎(切的方法可随意)。
将荠菜一起放在水里,放几条红米,继续煮20多分钟。出锅前放盐等调料。
冬天的时候,这个汤喝起来微微有点辣(不是放辣椒辣)味道特别好,还很有营养。
功效:鸡蛋营养丰富,荠菜有明目的作用,还对上火引起的各种症状有好处!