绿豆加花生有什么功效?
绿豆加花生清热去火。绿豆中含有大量的蛋白质,以及钙铁磷等微量元素,可以补充人体所需要的营养。而中医学上认为绿豆具有清热解毒的功效,对于一些火热症状,如口干舌燥、口舌生疮、目赤肿痛、小便黄赤等,有一定的治疗作用,特别适合于在夏天时吃用来解暑。
而花生具有很高的营养价值,其中含量最多的营养物质就是蛋白质了,另外含有的微量元素包括钙磷以及氧化黄酮类物质,能够预防心血管系统发生的疾病。同时中医上认为,花生还有着醒脾和胃的作用,对于乳汁也能够起到一定的催发的作用。将绿豆与花生搭配使用,有着清热去火的功效,同时二者互为补充,可以中和绿豆的寒凉性质,又可以避免食用花生容易出现的上火症状。