羊腰和什么药材功效？
中医认为，羊腰有补肾、壮阳、固精等功效，《本草纲目》中提到“枸杞和羊肉同食让人长寿”。下面介绍两款食疗方。
枸杞羊肉粥 做法：取粳米100克，羊肉100克，枸杞子10克，葱，水适量。将羊肉切碎，放水煮约1小时，至肉烂汤浓，放入粳米、葱再煮成粥，放入枸杞子稍煮片刻即可。适合于体虚、腰膝酸软、畏寒肢冷者食用。
羊肾粥 做法：取羊肾1只，大米100克，葱，水适量。将羊肾洗干净，去筋膜，剖开，切成细楔形，放入大米、葱、水熬粥，煮熟即可。对年迈体弱、饮食减少、腰酸乏力等有改善作用，但阴虚火旺者不宜食用。
由于羊腰、羊肾都含有较浓的膻味，烹调时可用陈皮、胡椒等配料一起煮，可以除去膻味。