什么泡水喝有什么功效?

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在我们的日常生活中,茶、花、枣、枸杞泡水喝有很好的养生功效,特别是对于女性,经常喝些养生茶,不仅能起到保健的作用,还能美容养颜。

桂花茶:桂花茶有散寒止痛,暖胃止泻,化痰止咳的作用。适用于口臭、慢性胃炎、咳嗽痰多、经期腹痛、吐泻。对于女性来说,能缓解痛经。

玫瑰花茶:能够疏肝解郁,理气活血,通经止痛。还有美容养颜,润发的效果,特别适合于女性饮用,而且茶香浓郁芬芳,能醒脾开胃,润滑口腔。

山楂茶:山楂茶能化食消积,降血脂,血压,抗动脉硬化,特别适合于高血脂、高血压人群,而且能美容护肤,还是一种帮助消化的良药。

茉莉花茶:茉莉花茶能芳香化浊,醒脾开胃,消炎止痛,平肝利胆。特别适合于虚寒胃痛、消化不良、高血压患者。除此之外还有美白肌肤的作用。

枸杞茶:枸杞既能补虚,又不会上火,具有补肝肾、养眼睛,润肺止咳,美容养颜的功效。对于肝肾不足,容易疲劳,腰膝酸软、视力模糊者尤为适宜。

菊花茶:菊花味甘苦,可入药。菊花具有散风热、清肝火、清热解毒的功效。适用于眼睛红肿、视力模糊、头晕目眩、目暗昏花、心烦易怒、火旺咽痛等人群,还可用来治疗肝火目赤、风热感冒、头痛眩晕等。

红枣茶:红枣有补气养血、补虚损的功效。经常喝大枣茶不仅对血虚萎黄,乏力等有好处,还能降低血脂、血压。适合于贫血、脾气不和、肝虚、神经衰弱以及心血管病人饮用。

决明子茶:决明子茶具有润肠通便,清肝明目的功效。特别适合于高血压,头晕目眩,眼睛干涩、大便干结等人群饮用。

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