苞米茬子粥有什么功效？
苞米茬子粥具有和中安神、畅二便的功效。适用于失眠、消化不良、高血压、高血脂、习惯性便秘、冠心病、妇女产后乳汁不足、小便不利等症。
本品脂肪和磷脂含量高，能降低血胆固醇，防止血管硬化，有较好的保健作用。
1、将苞米茬子放入锅内炒黄，倒出晾凉，再用手搓去苞米皮，扬净，装瓶备用。
2、早晨取苞米茬子30～60克，加水750毫升，煮30分钟，加白糖适量，再煮沸10分钟即可。每日早晚餐后服用一次，3个月为一疗程。一般服1~2个疗程后便可见效。
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