我做的比较简单，用的电饭煲，之前做没放香菇（因为家里没有），味道也还不错呢~ 准备食材，鲜鸡半只，香菇若干（我喜欢用香菇，觉得有香味，但朋友觉得难吃……唉～个人的不同喜好罢了～），大米适量（我是把米淘洗干净后，直接倒入锅里，加水没过米面约10mm左右） 接下来就是最关键的一步了！！！
我吃过好多油煎的，如油条、麻叶、酥饼之类。但是没见过用水煮的，你说的这个香油是不是就是熟芝麻磨出来的？用这种芝麻香的东西来炒菜吃，还真没试过。你可以试试啊！用芝麻跟其他食材一起做成好吃的菜式。
功效一，清热解毒。因为绿豆之中含有大量蛋白质或者碳水化合物，还有较多的维生素B和钙磷金属等营养物质。这些物质利于人体排毒或者是调节生理机能。多喝绿豆粥能帮助清除宿便，让体内毒素不用急速排出。功效二，降血脂和血压。专家强调，面对血脂和血压超标的人群可以喝些绿豆粥。
准备食材： 娃娃菜、小米椒、蒜、姜、泡椒、花椒、生抽、醋、豆瓣酱 第一步：煮香料 锅内放适量水，放入花椒、八角、香叶、桂皮煮开，关火让香料的味道浸泡在水中。 第二步：腌娃娃菜 把娃娃菜清洗干净，沥干水分后撕成小块儿（这样更方便入味儿）。加入两勺白糖和少许白胡椒粉拌匀，腌制15分钟左右。
韭菜是蔬菜之王，含大量维生素和膳食纤维；面筋则是大豆制品，富含蛋白质和氨基酸，这两种食材搭配一起炒，营养十足。 虽然韭菜炒面筋很普通，但是口感好、风味独特，深受人们的喜爱。那么，下面小编便给大家分享一下【韭菜炒面筋】的具体做法。 准备食材：韭菜一把、面筋适量、盐适量、植物油少许。
这道家常菜，我在家常做，清香脆嫩，非常美味 【食材】 西芹一把、黑木耳一两、胡萝卜半根 【制作步骤】 第一，准备材料 第二，煮黑木耳 第三，切芹菜 第四，焯蔬菜 第五，炒蔬菜 这道菜非常简单，但是需要注意几点哦！1）黑木耳需要提前浸泡，充分泡发后，里面的粗纤维才会更容易被泡软。
1、准备食材，鲅鱼干用清水冲洗干净后浸泡出血水。 （买的时候卖主会帮忙宰杀好，但是会比较脏，回家后最好用洗洁精清洗干净）2、泡好的鲅鱼肉用厨房剪剪成块儿。3、青红辣椒去籽洗净切成小块儿；生姜切成片。4、锅中放入适量的油烧热至五成热时下入姜片爆香。5、然后加入青红椒炒片刻。
人体需要的60多种营养成分中的一半以上都可在饼干中找到，特别是碳水化合物、维生素B2、钙和膳食纤维。其次，人体每日所需能量60%以上主要靠碳水化合物提供，如果缺少这种能量，身体就会从脂肪中获取能量进行转化，势必导致脂肪代谢紊乱，减低脂肪分解。
用冷水泡还是热水泡？ 很多人第一步就错了，应该冷开水（或者纯净水）浸泡。 原因是热胀冷缩，如果用热水泡银耳，会让银耳表皮的绒毛快速张开收缩，使得银耳内部的营养物质无法完全溶出。而如果先用冷水浸泡再加热烹饪，就可以最大程度让银耳营养释放了。那是不是水温越低越好呢？当然不是！