作为南方人，我确实很少喝南瓜粥。不过，前段时间孩子学校组织捐书活动，去图书馆挑书的时候，看到书架上有本《儿童四季营养食谱》挺有意思的，就买回来了。
哈哈，我喜欢吃豆腐干，最喜欢的一味佐料就是油辣椒！ 买一块半新鲜的豆腐干（那种颜色是黄色的不是白色的），切成小丁，放食盐、酱油腌制20分钟左右； 再切一些葱花和香菜沫备用。 烧一些热油，加入三大勺老干妈辣酱、一勺白糖、一勺生抽、一勺老抽、少许味精调匀后关火，然后倒入切好的葱花和香菜沫搅拌均匀就可以了。
1.买回来的小芋头去皮，洗干净后切成块状 2.排骨飞水去血沫 3.锅里热油，放八角和桂皮炒香4.放入排骨稍微煎一下 5.加入酱油、老抽、糖以及开水，大火烧开，小火炖煮6.把切好的芋块放进去一起炖，最后开大火收汁，关火前撒点胡椒粉拌匀就可以了~ 我用的锅比较小，所以水加的不是很够，
1、准备老鸭半只，泡发的笋干200g ；2、将老鸭切成适当大小，放入锅内加水适量，用文火炖至六成熟时，再投入笋干，炖至熟烂即成。食用时，可调以食盐进食。【特点】 这道汤清味美，营养丰富。
我小时候住在外公外婆家，每天放学就可以吃到新鲜的海鲜。那时候没有冰箱，海鲜都是新鲜打捞上来，然后运送到各个卖场的冰柜里。我记得外公经常会做一道“油焖大虾”，就是把新鲜的大虾过油炸熟然后再用葱花和姜末炝锅添香，最后出锅前淋上一点生抽就可以了。现在回忆起来依旧美味可口，外酥里嫩、虾肉紧实Q弹。
我一般都是直接热了吃，味道也没啥变化，偶尔想吃点重口味的，就调个酱汁拌着吃！ 下面分享两个我喜欢的热剩饭的方法～1、调个油辣椒蘸水伴着吃～ 用热油炝一个蒜泥，再放少许的葱花和小米椒圈，淋在白米饭上，舀两勺酱油，一勺醋，少量白砂糖提鲜，再加少许香菜末和熟的白芝麻，一碗香喷喷的油辣椒蘸水就做好了！
2个鸡蛋，1碗剩饭，教你做道下饭菜，粒粒米饭都不浪费 自从学会了这道美味，家里剩饭再也不浪费了，粒粒米饭都吃光光 以前我们老家，如果晚上吃饭多了，会留到第二天早上，做成“蛋炒饭”； 现在条件好了，晚上吃多了一时半会也饿不死人，所以也就没有了“隔夜饭”这一说 但是我发现现在很多人，
1>白鸽的六种功效（1）饮鸽子汤，吃莲子：滋阴安神。莲是鸟蛋，燕窝的养分很丰盛。燕窝的营养价值有多高，可以通过鲜，炒莲子泡汤来体现。平常可以在桂圆汤，炖莲子当中加入少量燕窝，营养加倍。（2）喝奶糖燕窝，可口酥：止咳化痰。对肺结核咳嗽，有良好的治疗功效。（3）吃燕窝，煎蛋清：益气补中。