一般说来黄玉米煮粥喝对人没有坏处，应该还有一定的利尿作用。黄玉米煮粥喝，是利用玉米的营养和中药黄玉米的作用治病的方法，经常吃黄玉米对人身体都是有好处的。黄玉米煮粥还有祛痰止咳，温补脾胃、调中开味，清热活血，收敛平喘，化痰排脓，散瘀消肿，补肾防衰，祛风除湿，强筋骨等作用。黄玉米的功效：味甘，性平。
材料： 海参1-2条，排骨300g（也可以五花肉），海带适量，香菇若干 步骤一： 准备好所有食材后，将海参切成小段，放入无油无水的碗里，加少许白醋和清水浸泡6个小时以上（期间换水2次）； 步骤二： 把浸泡好的海参清洗干净，用刀刮掉表面的一层粘液，这样吃起来口感更好一些。
准备食材，三黄鸡一只（土鸡最好），葱白两根，生姜四片 制作过程： 1、三黄鸡去掉头尾，洗净切块放入锅内，加入清水，水量浸没鸡肉为佳； 2、葱白切成段，姜切片，放入锅中，大火煮沸后撇去浮沫，转中火慢炖至熟烂； 3、调入适量食盐和白糖提鲜，小火焖煮几分钟，使盐分充分渗透到鸡肉中去即可出锅食用了！
1.新鲜板栗清洗干净，晾干待用 2.锅中倒入适量食用油烧至七成热，放入晾干的板栗下锅炸 3.炸至表皮酥脆且微微发黄时即可捞出控油4.将炸好的板栗放在吸油纸上沥干多余的油脂5.加入白糖、生抽和胡椒粉拌匀后盖上盖子静置入味（大约一个小时）6.最后盛出装盘，撒上熟白芝麻点缀增香【小贴士】 1、
最近刚入手了一款可以加热的小电器，叫奥氏体破壁调理杯。它可以直接加水浸泡燕麦，然后通过杯底的加热盘发热。 我买的这款是带滤网的，还可以直接煮挂耳咖啡和茶包。 用了几次感觉蛮不错的，推荐给大家！ 现在很多年轻人都有早起泡燕麦吃的习惯，我也不例外。但以往都是在碗里浸泡一晚上，再用锅烧开水冲泡。