1、锅里烧开水，水里可以放一点糖，这样煮出来颜色会更好看； 2、然后放入汤圆。汤圆最好用糯米粉自己做，比较好吃，超市卖的汤圆一般都不太好。汤圆不要下太多，因为汤圆非常容易熟，下去之后就翻滚不到了。所以，刚下去就可以关火，防止汤圆粘锅。
胡萝卜素本身具有一定的减肥用途。经常食用胡萝卜或者经常饮用胡萝卜汁，对于减少肥胖症患者的体重有很好的用途，但是必须要坚持长期大量的食用。
2.把羊肉切成块，用开水焯一遍，洗干净血沫子 3.另起锅，放适量油，加入豆瓣酱、甜面酱、老干妈，炒出酱香后加入羊肉，充分拌匀，可以稍微放一点点白酒去膻味。然后加入适量的水，没过羊肉即可。4.小火慢慢炖约一个小时，待羊肉炖熟后，尝一下味道，如果觉得淡可以适量加点生抽或者盐水。
作为一个在日韩料理店工作过两年多的吃货，个人认为辣的蔬菜沙拉一般。因为这里说的辣椒并不是我们日常吃的辣椒，而是一种香料和蔬菜一起腌渍出泡菜味儿的蔬菜 这样的腌制方式在日本很常见，比如萝卜、豆芽也有这样腌制的。
相信我，鱼好吃不好吃算我输 ！ 作为一个在海边长大的孩子，对鱼的味道有着近乎苛刻的挑剔（其实也就是老家近海的鱼不好吃）。小时候家里很穷，一年也吃不上一两次海鲜，每次都是捡别人剩下的鱼骨头，也能吃得津津有味。后来慢慢长大，生活条件好起来后，对鱼的口味也越来越高。
海带含有丰富的粘多糖、甘露醇、矿盐及碘质，可促进肠腔内有毒物排出，且有脂质代谢功能，有降低血糖、血脂及软化血管的作用。原料：豆腐400克，熟海带150克、榨菜丝50克，葱50克，精盐、味精、酱油、素油各适量。
泻药，我是学动物营养的来答这题似乎有点外行…但是我还是想来说两句，如有不对，欢迎指正！ 首先，豪猪作为偶蹄目动物，虽然和猪有亲缘关系，但营养物质的吸收利用机制却大相径庭。