芒果瓜怎么做好吃？
1、准备食材，切丁待用。 2、锅中热油，加入葱花爆香后，放入冬瓜一起翻炒均匀。 3、加入适量清水，煮至水沸腾后放入芒果块。 4、汤汁再次煮沸后，调入盐和生抽拌匀，即可出锅装盘~ 清香扑鼻的芒果冬瓜汤就完成啦！一口下肚，满满的都是幸福的味道呀~
1.清热降火 夏天来了，气温逐渐升高，人容易心烦气躁火冒三丈。来一碗清凉降火的芒果冬瓜汤再合适不过了。其中，冬瓜性凉，味甘，入肺、胃、大肠经，具有清热除湿、利水消痰的功效；芒果性平，味苦酸，有生津止渴、利小便的作用；二者合用，可除烦热、降火气，适合炎夏食用。
2.美容润肤 冬瓜富含丰富的营养物质，特别是维生素B的含量非常高，而维生素B又被称为美容维生素，因此常吃冬瓜对于护肤养颜、维持肌肤弹性都有很好的效果；另外，冬瓜中还含有多种氨基酸，能够有效祛除角质化，增加皮肤光泽，因此常吃冬瓜对于美白皮肤也很有好处。
3.利尿消肿 夏季高温多雨，人体易缺水，此时可以通过吃水果的方式来为身体补充水分和营养。在众多的水果中，芒果含有的水分是比较高的，达到86%，而且所含的营养物质也比较丰富，尤其是钾元素含量非常高，每100g芒果中就含有589mg钾，而高钾饮食有助于排出体内的尿酸，从而预防痛风。