鱼怎么煮好吃?
鱼好吃不好吃,与鱼的品种、新鲜度有很大关系。 一般来说,淡水鱼比海水鱼要好。因为大多数海鱼都在深海中活动,为了适应高压环境,身体组织中的脂溶性维生素D含量都很高(而人体所需的维生素D只有通过晒太阳才能合成),所以,海鱼大多带有腥味,不易去腥,也不易煮熟煮透;同时,海鱼的肌纤维又细又短,鱼肉组织较松散,口感较差。
相反,淡水鱼大多在江河湖海里生活,活动范围较小,活动量不大,体内脂肪较少,肌纤维较长,肉质细嫩鲜美。比如四大家鱼,青鱼(螺蛳钓起的最大一条)、草鱼(水库里钓起的一条大草)、鲢鳙和鳊鱼,肉质就很细很美,适合清蒸或红烧。 不过,这也不是绝对的。有些海鱼味道也不错,我最喜欢的是带鱼和鲳鱼。至于黄鱼,我更喜欢长江里的“大黄花”,而不是东海的“小黄花”。 还有河豚,一般人都认为它很毒,但若处理得当,那味道真是棒呆了! 下面介绍几种常见的淡水鱼的烹调方法。
1.清蒸 这是最简便的方法之一。 把洗净晾干的鱼放在盘子里,放上葱丝姜丝、少许生抽、一点料酒,上锅蒸8-10分钟,出锅后淋点蒸鱼豉油即可。当然,也可以放两片剁椒,加点小米辣。
2.水煮 很多人不喜欢水煮鱼的味道,那是因为他们只知道水煮鱼的做法,却不知道如何水煮鱼才最好吃! 首先,一定要用野生的花椒和干辣椒。它们味道浓烈且香辣,最适合水煮鱼。其次,要用菜籽油来炒底料,这样出来的味道才是正宗的川味。最后,就是煮鱼了。一定要把水烧开,然后将切好的鱼片放到水里焯一下,时间不要长,变色即可捞出。然后把油倒进锅里,放入葱姜蒜爆香,接着加入郫县豆瓣酱,炒出红油后再放花椒和辣椒,继续炒香,加一碗水,再放入适量胡椒粉、盐、鸡精等佐料调味,等汤烧开后将鱼片放进去煮一下,关火装盘即可。
水煮鱼做起来虽然很方便,但它对刀工的要求很高,鱼片太厚不容易入味,太薄吃起来没嚼劲。 要想鱼片切得薄而不碎,要掌握好三要点——
第一是切鱼时要横着下刀,也就是从鱼尾处向下切入,再横向切一刀,这样切好的薄片才能均匀受热; 第二是要把握好力度,下刀时刀面要与桌面呈65~75度的夹角,不能太大也不能太小,太大的话容易将鱼片切断,太小型则无法形成完整的薄片; 第三是切好后要及时放入清水中浸泡,这样可以避免鱼片粘连在一起。
3.红烧 红烧鲤鱼、红烧鲫鱼、红烧草鱼等等都是不错的选择哦~
4.烧烤 烤鱼……