咸干虾仁怎么做好吃?
这个咸淡恰到好处,脆嫩爽口,香醇金汤的虾仁,让我连碗底都不放过! 作为南方人爱吃咸水虾,每年夏天都会买很多回来做盐水虾或者油爆虾,偶尔也会用虾米来炖汤喝。 但用虾米来烧菜我很少碰,不是因为不喜欢,而是不知该如何下手,因为虾米的鲜度太容易流失了,如果处理不好就会又干又柴很难吃。直到这次用了【虾米酱】后,我才找到了解决方法! 虾米酱是之前在超市买的,本来是想拿来拌饭吃的,但偶然用来烧这道菜后,发现味道竟意外的好!
【食材】 虾米、青菜(菠菜)、鸡蛋、生姜、盐、胡椒粉
1. 虾米先用清水浸泡一会,然后挑去头尾和壳,清洗干净备用; 2. 锅中倒入适量清水,加入姜丝和虾米煮开后转小火熬煮5分钟左右,直到虾米完全酥软并浸透汤汁即可(这一步也可以让虾米吸饱水分而变得鲜美多汁);
3. 另起锅,倒入适量油烧热后,打入鸡蛋炒熟盛出备用;
4. 锅洗净再烧热,倒入适量植物油,放入葱花爆香,接着放入焯过水的青菜(菠菜),快速翻炒几下后,加入刚刚煮熟的虾米以及炒香的鸡蛋,调入盐和胡椒粉搅拌入味即可。 一碗香喷喷的虾米粥配上一盘清清爽爽的蔬菜,好吃到让我连连赞叹! 这道简单的菜肴中包含了丰富的营养,尤其是钙含量非常高,非常适合正在长身体的宝宝,此外对牙齿和骨骼也大有好处。