炝炒莲花白怎么做好吃?

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先上硬货,做法简单粗暴,保证好吃! 原料很简单: 青莲菜(就是莲花白啦~)、小米椒、葱、姜。 调料也是一水儿的民间土法——盐、白糖、生抽、香醋和花椒油。 做法如下: 1.把青莲菜撕成小块,清水冲洗一遍;葱、姜、小米椒切成段。

2.锅里加入适量油,烧热后,下葱段、姜丝爆香。然后倒入青莲菜和小米椒,大火翻炒几下。

3.沿锅边倒入少许香醋和生抽,放适量盐和白糖,快速翻炒均匀。最后淋入花椒油增香,即可出锅。 我就是这样做的,超级简单吧~是不是已经馋到你了呢╮( ̄▽ ̄)╭ 做这道菜的时候要注意几点:

第一是最好用铁锅炒菜,铁锅的味道会比钢锅好很多哦!而且铁锅中含有丰富的微量元素,对人体很有好处哒。至于铝锅……还是放过它吧…

第二是一定要用大火快炒,这样才能保持青菜的鲜脆。第三点是一定要放糖,这样能让菜肴的颜色更加翠绿诱人,还能增加一丝清爽的甜度。最后的最后,别忘了淋入花椒油增香~

这样做出的炝炒青莲菜,翠绿的蔬菜上覆盖着一层金灿灿的花生米,点缀着红彤彤的小米椒和绿色的葱花,光看着就超级有食欲有木有啊~

一口咬下去,味蕾瞬间被唤醒了,又脆又嫩又有嚼劲的青菜夹杂着花生的香味在唇齿间弥漫开来,清新可口,回味无穷~ 你get到了吗?还不赶紧动手做起来!

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这个做法,是我在一个美食博主那里学来的!她做的炝炒莲菜特别好吃又简单易学(我是在微博上看她的) 首先我们要把莲菜切成片状用清水浸泡半小时左右,期间换水两三次然后锅里烧开水放入切好的莲菜焯一遍水捞起备用; 在锅中放少许植物油烧热后加入干辣椒、花椒和蒜一起炒香,接着倒入沥干水的藕片大火爆炒半分钟左右加入适量食盐调味即可出锅啦! 这个方法炒出来的藕很脆嫩而且特别入味呢~ 大家可以试试哦!

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