怎么清蒸鱼好吃?

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“清蒸”,要吃到最原味、最鲜嫩的口感,关键就是蒸的方法。如果掌握了这个技巧,再搭配好的食材和酱料,好吃的清蒸鱼就离你不远了! 很多人在做清蒸鱼的时候,都喜欢用开水下锅,其实这样是非常错误的做法。正确的做法应该是凉水下锅,因为冷水下锅可以让鱼肉的肉质紧缩,表面形成保护膜,还可以防止鱼肉腐烂、变黑。

另外,有的人为了除腥提香,喜欢放八角、桂皮等香料一起蒸。事实上,这些香料的气味很重,很容易压制住鱼的香气,影响口感。而且,如果在烹饪过程中处理不当,很可能导致香料沾染鱼肉,造成营养流失或者颜色变浅发黄影响美观。在蒸鱼的时候,最好别放葱姜,出锅的时候可以撒上葱花增色添香。

除了蒸的方法之外,选择合适的主料也很重要。目前市面上常见的鱼类品种很多,体型差异也很大。我们在挑选原料的时候,最好不要选个头太大的或太小 的,太大的操作起来不方便,太小则可能鲜味不足。一般3-5斤的草鱼、鲤鱼、黑鱼等鱼种比较常见,肉质也比较好。

最后,在蒸鱼的时候,火候也很有讲究。很多人喜欢用大火猛蒸,殊不知这样很容易导致鱼蒸老、烫嘴。正确的方法应该是中火,或者最小火力慢慢蒸熟。 掌握了这几个技巧,你也能做出美味又好看的清蒸鱼啦~

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1.首先我们得知道,鱼肉是有腥味的,而且腥味主要来自于鱼肉中富含的肌苷酸和磷酸核糖。所以处理鱼肉的过程就是去腥的关键所在(这个步骤可以省略,在蒸制的时候用料酒腌一下也是可以的) 2.然后我们把调料准备好。葱、姜、蒜切好待用;小米椒两三个切成圈状;辣椒籽留着不用扔! 3.锅里放水烧开之后把切好的鱼片下锅焯熟——这一步是为了祛除血水以及可能有的腥味。

4.然后把上面准备的配料放进去爆香—这一步的目的是增加香味儿。

5.等调料的香味出来之后就可以把鱼片倒进去一起炒了。这个时候放一勺豆瓣酱进去提味也是不错的选择哦~

6.最后加入一大勺酱油、一小勺盐、一点点白糖调味,等到汤汁变得浓郁,就可以出锅装碗啦。 这样的鱼肉是不是看着就很有食欲呢?香辣美味有木有啊……

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