河豚鱼怎么做好吃?
“还魂”鱼汤面——河豚鱼的做法 食材清单 (两人份): 河豚鱼(2.5磅,700g)、生姜(3-4片)、香葱(1根)、香菜(1小把)、生抽(2汤匙)、胡椒粉(适量)、清水(适量) 制作步骤: 1. 买回来的河豚用清水冲洗干净后再冲洗干净一遍;然后刮去鱼身上的鳞片和鱼腹部的黑膜清洗干净;接着在鱼身上斜着划上几刀,用厨房纸巾擦干表面水分待用。 注:清洗河豚的方法网上有很多,大家可以参考这个视频操作URL 很详细哦! 2. 锅内烧开水,放入切好的生姜和香葱段,再依次倒入料酒和生抽搅匀后,将处理干净的河豚鱼放入锅中,转小火焖煮约十分钟(水要多些); 注:加葱姜和料酒可以帮助祛除鱼身上的腥味,切记不要放盐,因为生抽已经有咸味了。
3. 准备一个大碗,里面放上少许胡椒粉,然后舀两勺刚熬好的鱼汤进去调成汤底;再将煮熟的鱼捞出来放进去调匀就可以喝了。 注:放胡椒粉是为了去腥提香,不喜欢也可以不放。鱼最好让汤汁浸泡着,可以让鱼肉更入味。 这道“还魂”的河豚做法其实挺简单的,关键就是要祛除掉河豚身上的腥味。如果做完了您还有兴趣,可以放一点点豆芽或是青菜进去同煮,味道也很棒的哟~
满义优质答主河豚鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、矿物质和维生素,味道鲜美,但是河豚鱼的毒性较大,需要由有经验的人来处理,确保食用安全。下面给大家介绍一种河豚鱼的做法:河豚鱼炖豆腐。
材料:河豚鱼一条、豆腐一块、香葱、姜、大蒜、料酒、盐、白胡椒粉、鸡精适量。
步骤:
1. 准备河豚鱼,请有经验的人清理鱼鳞、鱼刺和鱼肉,将鱼肉切成片,鱼刺废弃。
2. 豆腐切成厚片,香葱切段,姜切片,大蒜剥去外皮。
3. 烧一锅热水,放入河豚鱼片,加入姜片和料酒,将河豚鱼片煮熟后捞出备用。
4. 锅中加入适量的食用油,放入葱、姜、大蒜爆香。
5. 加入河豚鱼骨和豆腐片,翻炒均匀。
6. 加入适量的水,大火烧开后转中小火炖煮20分钟左右,让鱼肉和豆腐充分吸收汤汁。
7. 调味:加入盐、白胡椒粉和鸡精,继续炖5分钟左右,让味道更加入味。
8. 最后撒上葱花,盖上锅盖,焖1-2分钟,出锅即可。
河豚鱼炖豆腐不仅美味,营养丰富,还具有很高的营养价值。但是在食用河豚鱼时,一定要注意安全,确保鱼是经过专业人士处理过的。