地苔皮怎么做好吃?

郑国恩郑国恩最佳答案最佳答案

食材:地衣(苔藓)两撮、蒜头半个。

佐料:油、盐适量,生抽、老抽各一勺,糖一小勺、淀粉一勺、醋一勺、芝麻油适量。 步骤如下:

1.清洗

把苔藓用清水泡一泡,让泥巴和附着的灰尘自然脱落。注意!!不要去揪它!否则就会像上图这样……一片一片掉下来的……惨不忍睹……

2.焯水

开水焯烫30秒左右,捞起备用。(这样能去掉一部分苦涩味)

3.调芡汁

用碗盛好,加入调料拌匀待用。(这里不用勾芡了。因为后面还要炒制,如果提前勾芡,汤汁会裹在苔藓上,炒出来会比较老。)

4.热锅冷油爆香大蒜

5.倒入切好的苔藓,大火快炒三分钟左右。

6.倒入调好的芡汁,收汁即可。 是不是很简单呢~ 吃起来口感是脆脆的,有点嚼劲,越嚼越香。如果你喜欢吃酸的话,可以适当加一点白醋进去,味道会更好哟~不过我是不怎么吃酸的,所以没放~~

其实除了清炒之外,还可以跟肉片一起炒,做成肉沫地衣,或者跟火腿一起蒸,都是不错的吃法哟~~~

贾枚贾枚优质答主

地苔皮做好了非常美味,以下是制作地苔皮的方法:

材料:地苔皮500克,大蒜5瓣,生抽适量,盐适量,油适量

步骤:

1. 准备地苔皮,最好选择野生地苔皮,营养价值更高。

2. 将地苔皮用温水泡软,大概需要30分钟左右,浸泡水要干净。

3. 浸泡后的地苔皮清洗一下,去掉表面的泥土。

4. 锅内加入适量的油,油温热时加入切好的蒜末,翻炒出香味。

5. 加入泡好的地苔皮,翻炒均匀,让地苔皮充分吸收蒜末的香味。

6. 加入适量的生抽和盐,继续翻炒,让地苔皮充分入味。

7. 炒至地苔皮变软,水分炒干,即可关火,出锅享用。

地苔皮做好了可以单吃,也可以搭配米饭、馒头等食物,口感爽滑,营养丰富。

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