红薯怎么弄好吃又简单?

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首先,我吃的红薯都是蒸的,味道最好。 煮的话,建议整个煮,连汤带水一起喝。因为煮的话,水分比较少,整个煮的话比较入味。也可以整个放烤箱里烤熟吃,非常香甜,但容易腻。

其次,再来说一下我喜欢的红薯做法——蒸熟后压成泥,加牛奶拌着吃。这个做法很简单,就是需要一点耐心。把新鲜的、刚挖出来的红薯洗干净,上锅蒸熟(一定要蒸熟为止哦),之后取出放凉,然后用勺子和擀面杖之类的东西捣成泥状。

接下来就是最关键的一步了!你要加入一定的牛奶(纯牛奶或酸奶都可以),但要注意的是,加入的牛奶不能太多,和红署泥的比例约为2:3。然后就可以用筷子搅匀了。 拌好的红薯泥可以放在碗里上锅蒸,或者像包饺子一样,放在饭盒里用高压锅蒸。

另外,还有一种比较麻烦但是做出来的食物非常好吃的红薯的做法——做薯泥。 准备新鲜红薯两个,剥去皮。然后把红薯丢进开水锅里,煮熟至可以用勺子戳破皮的状态。 然后倒出多余的水分,趁热把煮熟的红薯用勺子压烂。 等到完全凉了以后把两勺白砂糖放进去搅拌至融化,然后倒入适量玉米油搅拌均匀。

把拌匀后的薯泥放进保鲜袋里揉圆,然后再把保鲜袋放入蒸锅蒸15分钟左右即可。 你学会了吗?我做的时候一般都不放糖的,因为感觉放了糖的味道就不太健康了……但如果你实在怕酸的话可以适当放点白糖进去调味~

支楚然支楚然优质答主

红薯好吃又简单的吃法有很多,这里为您提供三种简单的方法:

1. 烤红薯

这是最简单的做法,非常适合糖尿病患者。你将整个红薯洗净,用手指或剪刀戳几个孔,这样可以防止热量蒸汽烫伤你的手。然后放入预热至180度的烤箱中,每30分钟翻一次面,直到红薯变软。烤好后,可以挤出表皮的黏液,像我这种患有胰岛素抵抗的人,就会直接舔干净指甲!总之,烤红薯香甜可口,热量低,营养丰富。

2. 红薯粥

红薯粥是一道简单健康的家常美食。准备200克红薯和50克大米。先将大米洗净,加适量水煮成薄粥;将红薯去皮切成小块;等粥快要煮熟时,加入切好红薯块,再煮10-15分钟,直到红薯变软。最后加入一些调料如盐、酱油等,根据个人口味调整。红薯粥营养美味,对身体有很好的保健作用。

3. 红薯饼

红薯饼制作简单,且口感香甜,富含粗纤维,有助消化。将红薯切成薄片,放入蒸锅中蒸熟。随后将熟红薯捣成泥,加入一定量的面粉、香精、酵母、糖和水,搅拌均匀。然后将混合物放入面糊中,用中火将其煎至两面金黄即可。一道美味的红薯饼就制作完成了。

总之,红薯的吃法有很多种,可以根据个人喜好和需求选择。总之,红薯是一种非常健康且美味的食品,值得尝试。

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