姑鱼怎么做好吃?
鲜鱼、黄豆芽、姜蒜葱香菜, 豆瓣酱(或者火锅底料)剁碎 鸡蛋清拌在面粉里成糊状, 把鱼放在糊里拌起来,使每一条鱼都裹上一层面糊
热锅热油下锅,一面煎好后再翻面煎另外一边 两面都煎好就差不多了 煎好的鱼摆在盘子里,锅里留一点油, 下豆瓣和生姜蒜爆香,再加高汤或者开水(千万不能是凉水!否则会有腥味!)
小火炖15分钟左右,这时鱼肉已经熟了, 把豆芽菜放入锅里,加少许盐,炖2分钟左右, 汤汁变得浓厚,加入鸡精就可以起锅了。
最后点缀上葱花和香菜叶,一道美味就出炉啦~ 喜欢的话可以撒一点点白芝麻~更加香啊~~ 鱼骨头可以用吸油纸吸掉多余的油脂哦~这样不会很油腻呢 小贴士
• 鱼一定要晾干,不然面糊不容易挂住。
• 最好用平底锅,我用的电饼铛来做的。因为饼铛是不能刷油的。不然会很油腻
• 鱼很容易熟,不用炖太久,免得味道不鲜嫩