干炒长豆怎么炒好吃?

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干炒扁豆做法步骤 1、准备食材,新鲜扁豆(选扁的!),五花肉(如果有肥有瘦相间的更好);

2、将肉切成薄片,用生粉和酱油拌匀备用;

3、扁豆撕去两边筋,掰成两段,冲洗干净沥干水分待用;

4、起油锅,加入少许料酒和姜丝爆香一下,然后放入肉快速煸炒至变色,盛起待用;

5、重起锅,倒入适量食油(比平时炒菜的量略多),中火加热,直接下入扁豆爆炒1分钟左右,随后调入盐、白糖和生抽调味,继续大火爆炒约30秒后下入炒好的肉片,迅速翻炒均匀即可出锅。 炒扁豆的时候注意不要加水,用干锅干柴来炒,这样能最大程度保持扁豆的原汁原味且鲜嫩脆爽。

Tips:

1、很多人在做豆角都会先把豆角在开水里焯一遍,其实这样做是不对的,豆角里边有一种酶,是一种天然防腐剂,它会在豆角被浸泡在水中时逐渐分解,这种酶具有毒素,如果过多食用未熟透的豆角则有可能引发食物中毒。所以做豆角最好炒熟拌馅儿,或者像本道菜一样,用油炸熟再与其他食材混合炒制。

2、有些人不喜欢吃到带皮的瘦肉,觉得皮太硬难以下咽,这时可以将切好的肉放在鸡蛋清中浸透,然后把皮去掉再翻炒,这样就能轻松去除猪肉的表皮了。

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干锅长豆角制作简单快捷,成本低廉,味道鲜美,深受广大劳工阶层的喜爱,也因为干锅菜具有麻、辣、鲜、香“四味俱全”的味道,而使干锅菜具有强烈的传染性,所以干锅菜被广大食客津津乐道。

干炒长豆怎么炒好吃?要想长豆角炒的好吃,首先要选好的长豆角,豆角要新鲜的,肉质还要厚些的,这样炒起来比较好吃。

其次要准备些辣椒和肉末,辣椒一定要准备,这是为炒好的长豆角增色的主要调料,但如果你特别喜欢吃辣的话,一定要多放些,这干炒长豆辣椒放的少可不好吃了。

锅烧热后要先倒些油,油尽量要宽些,这样炒起来更香,油热了后,放入葱姜蒜和红辣椒,炒出香味之后在放入肉末,这样肉末和辣椒的味道就会混为一体,比单独做肉末好吃。

等红辣椒炒出红色后,将准备好的长豆角放下去翻炒,再加些酱油和豆瓣酱,一定要多炒会下,炒到豆角将酱的味道完全渗透到内部后,这个时候的豆角才好吃,这个时候才可以放盐了,再炒上一两分钟就可以出锅了。

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