怎么炒鱿鱼圈好吃?

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分享几个我自己做得还不错的鱿鱼做法,简单易学,美味又有营养 首先推荐一个超下饭菜——剁椒鱿鱼卷 用料:小鱿鱼500g、红辣椒2个、绿辣椒2个、蒜3瓣、生抽15ml、剁椒2汤匙(30ml)、料酒1汤匙(15ml)、胡椒粉少许、葱丝和香菜适量 做法: 小鱿鱼洗净,剔除内脏,用清水冲洗干净(可加入少许醋和淀粉,轻轻揉搓掉表面黏液) 用刀将鱿鱼切成薄片 红辣椒和绿辣椒去籽后切块;蒜切片;香葱切段,香菜切末备用 锅中放入适量的水和料酒,烧热后下入鱿鱼卷迅速焯烫一下捞出沥干待用 起锅热油,下入蒜片爆香 再加两勺剁椒爆出味道 接着倒入红辣椒、绿辣椒块,小火煸炒至辣椒皮变皱

接着沿锅边烹入一勺白醋 随后依次调入半勺盐、一点点胡椒,一勺生抽,并加入清水大火烧开,再转入中小火焖煮几分钟

待汤汁收浓后撒入香菜和葱花就可以出锅啦~

接下来推荐这个香辣开胃的酸辣鱿鱼汤 用料:鲜鱿鱼1条、酸菜200g、泡姜50g、泡辣椒50g、大蒜3瓣、小葱3根、香菜1棵、胡椒粉6g、生抽1汤匙(15ml)、老抽1/2茶匙(3ml)、鸡精适量 做法: 大碗里放入切好的酸菜、泡姜、泡辣椒和大蒜 锅里加水,放一点老抽调色,然后加入全部食材,大火烧开后转小火炖5分钟

紧接着加入鲜鱿鱼,同时用筷子翻拌均匀 等鱿鱼卷起的时候,下盐和鸡精调味 最后淋上芡汁,撒上葱花和香菜就ok啦~ 喜欢辣的可以加一勺老干妈增香哦

最后推荐这个酥脆爽口的小零食 ——椒盐鱿鱼须 用油炸制酥脆的鱿鱼须蘸着浓郁的椒盐,吃起来又香又酥,特别过瘾!

原料:冰鲜鱿鱼须400g、红椒100g

调料:椒盐3g、辣椒粉3g、孜然粉3g、葱蒜末各5g、生抽10ml、色拉油500ml 做法: 红椒切丝 把生抽、盐、孜然、辣椒粉、葱蒜末调成糊状,均匀抹在鱿鱼须上,腌制十分钟 锅内放油烧至七成热时,改用小火,把腌好的鱿鱼须沾上面粉,放入锅中炸至外皮变色时,改中火,不停的用筷子翻动以免粘锅,直至炸至色泽金黄,酥脆干爽,捞出控油 把炸好的鱿鱼须放进调好的调料里拌匀,让每根鱿鱼须充分蘸满调料,即可食用了~

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