瓠子瓜怎么炒好吃?

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准备材料!一个漂亮的碗,一把刀(我比较喜欢用菜刀) 一根筷子和一个盘子 开始刮皮~把瓢刮干净 用水冲洗干净,然后…切一切~ 切完摆盘!为了好看可以垫上一层胡萝卜丝或白萝卜丝哦~ 调酱汁!一勺生抽、俩勺老抽、三勺醋、四勺白糖、五勺清水拌均匀 起锅烧油~油温升高后转中小火下入切好的葱姜蒜辣椒爆香 闻到香味后倒入切好的瓠子翻炒均匀 加入事先调好的酱汁,盖上盖子焖10分钟 十分钟过后打开盖子,翻拌均匀就可以出锅啦~ 来张特写的照片哈哈很诱人吧~ 小提醒:

①因为瓠子的黏液比较多又不好清洗,所以切之前最好用盐腌一下冲洗干净;如果担心有细菌什么的,也可以浸泡在凉水中片刻再清理切块。这样能去除黏液,也能使做出来的菜肴口感更好。

②由于瓠子含有较多糖类物质,因此烹煮过程中会渗出大量糖分,制作过程要控制好量避免过甜。如果喜欢甜的口味可以适当多放一点糖。

③不喜欢吃辣的可以不放剁椒或者换成青红椒,味道也是非常棒的!

夔国诚夔国诚优质答主

瓠子吃法多样,可炒食或做汤。生食或熟食能利尿,还有降低血糖的功效。

将瓠子表皮薄薄地刮一层,洗净后切成薄片,加些白糖生吃,其味道甘美脆嫩。如果切成丝(别太细)加入白糖,味道更好,可以当餐后甜点。

瓠子肉质松泡,纤维多且不好熟,所以炒时最好用急火快炒,这样炒出的瓠子比较脆嫩。如果用大火慢炒,炒的时间过长,最后炒出来的瓠子特别容易烂,味道和口感也大为逊色。

在炒制时先将瓠子在开水里快速烫一下,这样炒制时更容易入味也更好熟。炒时加入肉片口味更佳,做汤时和豆腐、鸡蛋一起做瓠仔蛋汤味道也很鲜美。

在切瓠子的时候,如果汁液溅到皮肤上,往往会引起皮肤瘙痒,手上也会沾上异味,可事先将手在冷水里蘸一下再切,或者把瓠子放在冷水里多泡一会,这些粘液及异味就会减少。

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