怎么蒸咸米饭好吃?
以前的文章里,我们做过几次简单的米饭新吃法,比如米饭蛋糕、米饭披萨等,今天我们来做个好吃的“咸”饭。 所谓“咸饭”,就是用盐来烹饪的米饭——在制作过程中加入食盐,成品口味偏咸。很多人爱吃咸饭,尤其是南方部分地区的市民,几乎天天都炒一盘青菜咸饭当午餐或晚餐。 用油少,热量低,适合想要减肥的小伙伴。
【材料】 大米150克,胡萝卜半根,马铃薯一个,葱花适量
【做法】 1.将大米淘洗干净,浸泡半小时后沥干水分备用;蔬菜洗净剁碎待用。
2.炒锅热油,放入大米炒熟(比平时煮饭稍多一点的油)。
3.加入蔬菜以及剩下的葱姜末和适量的盐,小火翻炒至均匀入味即可食用。 小贴士 炒制的步骤可以省略,直接煮饭吃也可以哦~ 蔬菜的种类可以随意更换,例如菠菜、空心菜、四季豆等等都可以。
如果喜欢吃肉的小伙伴,还可以加入瘦肉末一起炒,味道更好。