天麻煮什么好吃?

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一、天麻炖土鸡 原料:土鸡1只(约1000克),天麻50克。 制作: 1.将土鸡宰杀后洗净,去除内脏,剁成块;天麻清水浸泡4小时后捞出待用。 2.净锅上火,倒入适量清水,加入鸡块和天麻,煲3小时左右,调入精盐即可食用。 特点:香味浓郁,鸡汤鲜美,略感苦涩。 二、天麻排骨汤 原料:猪排骨500克,天麻片15~20克。 制作: 1.排骨洗净,斩件;天麻用清水冲洗干净,然后用清水浸泡至完全发胀。 2.锅中加入适量清水煮沸,放入排骨、天麻同煲2~3小时,最后调入食盐和生油便可。 三、天麻鱼头汤 原料:天麻10克,川芎6克,鱼鱼头一个,生姜两片,红枣两个去核。 制作: 1.天麻、川芎洗净,稍浸泡;鱼鱼头洗净砍碎;生姜去皮切丝;红枣去核。

2.上述原料一起放进瓦煲内,加入适量的清水,先用武火煲沸,再改为文火煲3h左右,调入适量的食盐和生油便可。 四、天麻银耳羹 原料:天麻粉(10g),水发银耳(100g),核桃仁(100g),白糖(适量)。 做法: ①将天麻粉和水发银耳放入锅中,加清水煮至熟透。 ②把核桃仁放入汤中,调入适量白糖即成。 可当点心吃,每日一次。

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天麻具有平肝息风、镇痛降温等效果,在煮汤之前最好把天麻泡开,天麻煮久一点效果更好。天麻可以煮鸡汤或是排骨汤,也可以煮田七乌鸡汤,或是煮甲鱼汤等等。天麻对头晕、头痛、肢体麻木以及心慌失眠等神经功能障碍性疾病有一定的辅助治疗效果。

使用天麻时用量不宜太多,一般一天3至10克,在做汤剂时,最好要先煎片刻再入群药,这样才能保证有效成分能充分地释放出来。天麻是属于纯粹的中性原生药,无论老幼、病人都能服用,而且没有毒副作用。此外,产妇及经期中妇女最好少用天麻,因为这种属性偏于走窜的药材容易动血,不宜多服。

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