炸蚕豆怎么做好吃?

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哈哈,这道我有发言权!老家是盛产蚕豆的,所以这玩意儿特别便宜,几块钱就能买一斤。小时候夏天晚上,和哥哥端着碗沿着路边吃,偶尔还有虫子和野蜂飞过,感觉特别好。 至于做法嘛,很简单。先把干蚕豆用清水泡一夜(大约12小时吧),然后沥干水分,用油炸熟,就可以加了调味料拌着吃啦~或者干脆就不加什么调味料,味道也不错呢。

我喜欢吃脆一点的,所以一般都是急火快炒,差不多就熟了,然后把汤汁完全收干,这样一盘香酥脆爽的炸蚕豆就好啦~

ps:最近在研究营养学的功课,意外发现原来这玩意儿富含蛋白质和胡萝卜素,以及人体所需的微量元素,看来我之前老是当零食吃也没错哈^_^

晋诗蓓晋诗蓓优质答主

炸蚕豆的好坏关键在于蚕豆的品质,如果蚕豆不够新鲜,或是变蔫了,就不用再费功夫去做啦,那做出来的味道也不会很好的。做炸蚕豆,一定要用颗粒饱满,肉质肥厚的那种新鲜蚕豆。

做法:

第一步,将新鲜的蚕豆剥壳去皮,不用摘掉两头,直接放到清水中浸泡10分钟。

第二步,将泡好的蚕豆放到蒸笼里蒸5分钟,刚蒸好的蚕豆一定要晾凉,不能急炸。如果用刚蒸好的蚕豆急炸那么做出来的蚕豆里面都是水。

待蚕豆完全凉后用厨房纸巾吸干水分,然后撒上细盐。

第三步,炸蚕豆火候的大小对口感也有一定的影响,所以一定要用小火炸,油热后放入蚕豆,炸的过程中要不停的翻炒,以免糊锅。

因为蚕豆里含有一定的水分,所以放入锅内会噼啪响,火一定要小,以免烫伤。待蚕豆颜色变黄后将火关掉,利用锅内的余温继续翻炒20秒,逼出豆内的水分,使味道更香。

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