鸡腿什么煮好吃?

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首先明确一点,鸡腿既不好啃也不好吃! 鸡身上最好吃的部位是鸡翅和中翅,其次才是鸡腿和鸡脖,当然这个最好吃指的是香辣味道的。

鸡肉好吃的秘诀在于香味,而香味的主要来源就是鸡肉中含有机酸——乳酸和苹果酸等。在烹制的过程中,乳酸和苹果酸会产生聚合反应,生成酯类,产生香味,这就是我们所说的“入味”。 而鸡的肌肉中主要含有肌酸,肌酸是一种含氮的高能化合物,是肌肉细胞中的能量物质之一。由于肌肉组织中含有多种氨基酸、蛋白质及含硫复合物,经过长时间烹制(比如炖鸡汤),除了可溶性的成分会溶解到汤里外,其他不易溶的成分就会残留在肉上,形成难看的渣滓。 所以要吃到一块香喷喷又好吃的鸡肉,就要想办法让鸡肉中的有机酸能够充分产生香味。最好的方法其实就是高温短时间加热,这样能够最大程度保留鸡肉中的香味物质。

那有没有办法做到高温短时间加热呢?有!那就是油炸,用高温油脂快速炸制鸡肉,可使鸡肉表面迅速定型,内部的水分不会被迅速排出,从而保持肉的鲜嫩,同时也能让肉中的风味物质最大限度地释放出来。所以炸鸡排是一道相当美味的食物。

不过需要注意两点:一是油温不能太低,否则油就不容易沸腾,温度就很难控制在短时间内;二是时间不能太长,否则鸡肉会变得硬邦邦的,就不好吃了。 除了油炸以外,还有一种方法也能够让鸡肉在短时间内成熟而且保持滑嫩,这种方法就是蒸汽蒸制。利用沸水蒸汽的原理,利用高温水蒸气快速穿透整个鸡肉,使得鸡肉里面的鲜味物质能够快速释放出来,达到增香的效果,而且不会出现汤汁泡沫的情况。 用蒸汽的方法来制作鸡肉,最适合的就是做鸡肉丸子了,做成清蒸鸡肉丸,味道非常鲜美。

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