霜降补什么好吃？
天气渐冷，初霜出现，意味着秋天即将结束，冬季即将开始。 万物皆收藏。 我们的身体也要开始储存营养物质了，这个时候吃得好，不仅身体能够充分摄取营养，也为日后打好基础，为冬令进补做铺垫、贴基础。 那霜降到底应该吃什么好呢？
1、多吃滋阴润燥的食物 在养阴的同时，还要适当润肺，也就是要少吃辛辣食物，比如葱、姜、蒜、韭菜；少吃油炸食品，比如油条；少吃生冷食物，比如雪糕等。
2、多吃酸味蔬菜水果 霜降以后天气逐渐寒冷，人体容易气血不畅，肝气郁结，所以此时要吃一些酸味的食物，比如苹果、橘子、猕猴桃等，还可以食用山楂、柠檬、乌梅，这些食物可以健脾开胃，帮助吸收。
3、多喝温补汤品 俗话说“一夏无病三分虚”，虽然夏季人们饮食清淡，但过度贪凉也会损伤阳气。尤其是爱喝冷饮的人，寒气都聚集在肠胃里，很容易出现腹痛腹泻的情况。可以从现在开始喝点温补的汤品，调养脾胃，补充营养。 推荐食材：山药、银耳、萝卜、枸杞、羊肉、猪肉、鸡汤等。