烤鸭什么做才好吃?
20多年的烤鸭经验告诉你,吃烤鸭,一定要多吃这些食材! 很多人吃到烤鸭都是直接啃着烤鸭皮吃得津津有味,再配上黄瓜丝、葱丝一起吃。 其实,这样吃,你白白浪费了烤鸭中最珍贵的两样东西——鸭皮和鸭肉中的细胞间液。 先说鸭皮,烤过的鸭皮香酥诱人,色泽金黄,一口咬下去,酥脆与柔软在唇齿中碰撞,那滋味别提多爽了。而且鸭皮的胆固醇含量极低,比一般的肉类都低,高血压、高血脂的人都可以放心食用。
再说鸭肉中的细胞间液,即鸭汤。老北京烤鸭店的烤鸭都是带黄的,因为里边含有鸭脂肪,用油炸过之后会更香。但这样的烤鸭吃上去会比较油腻。如果嫌油腻,可以将鸭肉蘸上酱料,搭配蔬菜一起食用,这样就能减轻油腻感。 我比较喜欢京菜里的爆三样(豆芽、蒜苔、豆腐)配烤鸭,豆腐的加入能中和鸭油的油腻,再加上鲜美的汤汁,每一口都被嫩豆腐吸收得满满当当。
我还会用鸭汤煮点粗粮,如玉米面、高粱米、小米等,这样的话,既能吃饱,又能健康。 用最简单的食材,做出最开胃的美食。