毛豆怎么烧才能好吃?

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夏天怎么能少了毛豆! 毛豆,也叫黄豆芽,和花生一起被称为“植物肉”、“绿色鸡蛋”。 营养特别丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、B族维生素(包括维生素B1、B2)、维生素C、钙、磷、铁等营养成分。

虽然含盐量偏高,但适量食用并不会有太大的问题。 夏天的时候,晚上出门散步时买上一兜子,一边逛一边吃,美滋滋。 今天做的这道醋香毛豆就做好了,酸甜开胃,清凉消暑,很适合夏季食用哦~ 用料简单,做法也特别简单,快来看看吧~ 准备食材: 毛豆一把、生抽两勺、老抽一勺、陈醋三勺、白糖半勺、大蒜四瓣、小米椒两个、大葱一段、生姜两块。 第一步: 葱姜蒜切好备用。葱绿部分和小米椒圈一起放入盘中,这样颜色更好看些。

第二步: 把毛豆两头剪掉,冲洗干净后沥干水分。 第三步: 锅中倒入适量的油,油热后加入葱姜蒜爆香。

第四步: 然后把毛豆放入锅中翻炒,加入适量生抽、老抽上色,再倒入三勺陈醋和半勺白糖提味。

第五步: 盖上盖子焖煮两分钟,让毛豆充分入味儿。出锅前加入葱花和小米椒圈就可以啦~~

这样做出来的毛豆碧绿清新,醋香味浓,好吃得很呐~~~

喜欢的朋友可以试着做一做呀~

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